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Catégories: Vie active

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Les chances qu’une personne âgée profite d’une retraite en santé reposent sur de nombreux facteurs. La nutrition et l’activité physique jouent un rôle très important, mais il en va de même de l’interaction sociale. Une étude menée par l’University College London a révélé à quel point la participation sociale contribue à un vieillissement en santé. Selon les résultats publiés dans Proceedings of the National Academy of Sciences, les chercheurs ont réalisé que les adultes âgés qui sont éloignés de leurs amis et de leur famille courent un risque accru par 26 %, sur 7 ans, de décès. En raison de l’impact négatif que peut avoir l’isolement sur les aînés, il est important que les membres de la famille soient à l’affût des signes de l’isolement ou du retrait que peut donner leur proche.

Désintérêt
Un des symptômes de l’isolement les plus révélateurs est le désintérêt de l’aîné envers des passe-temps ou des activités qui l’intéressaient auparavant. Par exemple, si votre mère ou votre père a toujours été un lecteur assidu, mais que vous remarquez qu’elle ou il ne parvient plus à terminer un livre, ce peut être un symptôme d’un problème plus grave. De même, si vous constatez que votre parent passe moins de temps à l’extérieur de sa résidence qu’il n’a l’habitude de le faire, ou qu’il manifeste un désintérêt généralisé envers un mode de vie actif, cela peut être un indicateur d’isolement.

Signes de dépression
La dépression et l’isolement vont souvent de pair. Il est donc très important d’observer la présence de symptômes semblables. Par exemple, une irritabilité croissante, la perte de l’appétit, la perte de poids et les plaintes confuses concernant des douleurs sont des indicateurs de la dépression, selon la National Alliance on Mental Illness (Alliance nationale pour la santé mentale). Ces symptômes peuvent signifier que l’aîné tend à se retirer socialement; si tel est le cas, la famille devrait passer immédiatement à l’action.

Comment venir en aide
Reconnaitre les symptômes de la dépression n’est, bien sûr, qu’une étape du processus. Il est essentiel que les membres de la famille prennent ensuite des mesures pour encourager leur proche à recommencer à interagir socialement. De nombreuses mesures se sont révélées fructueuses, mais, selon le ministère de la Santé de la Colombie-Britannique, l’une des méthodes dont le taux de succès est le plus élevé est d’encourager l’aîné à faire du bénévolat. Les experts en la matière soutiennent que non seulement la communauté globale en bénéficiera, mais que l’aîné profiterait lui aussi d’avoir un but bien précis et des responsabilités.

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